SESSION D’ÉTÉ 2024 au MONT SAINTE-ODILE
Les dates sont à définir
Ce séminaire de 5 jours est proposé sous la forme d’une petite retraite en résidentiel. L’objectif est de permettre à chacun de découvrir et/ou développer, à travers son expérience directe, certaines pratiques méditatives de la pleine conscience. Celles-ci s’inscrivent dans une perspective de gestion plus harmonieuse du stress grâce à des exercices sollicitant le corps et l’esprit.
Ce séminaire s’adresse aux personnes qui désirent approfondir leurs pratiques de pleine conscience découvertes lors d’un programme MBSR comme à ceux qui souhaitent découvrir pour la première fois ces outils d’apprentissage, de changement et de guérison intérieure.
Le séminaire se déroulera dans une alternance de méditations guidées, d’exercices en mouvement, de moments d’échanges et de temps d’enseignement.
Des périodes de silence sont prévues.
Ce séminaire n’est pas une formation qualifiante de MBSR.
Le séminaire se déroulera conformément aux recommandations sanitaires du moment.
Il est recommandé d’apporter une couverture ou un châle et de porter des vêtements souples, qui permettent des étirements.
Des coussins de méditation et tapis de yoga anti-dérapant sont à votre disposition sur place.
Programme complet : 600 euros payables à l’inscription, 300 euros pour étudiants et chômeurs. Inscription prise en compte à réception du règlement.
Des facilités peuvent êtres accordées selon les besoins.
Règlement du Séminaire de 5 jours, à l’ordre de IFPCM, à retourner par chèque à : Institut Français Pleine Conscience-Mindfulness, 23 rue de l’Yser, 67000 Strasbourg, ou par virement (code IBAN sur demande).
Tarif chambre seule (avec douche, wc) en pension complète : 110,20 euros/jour
Tarif chambre 2 personnes (avec douche, wc) en pension complète : 172,20 euros/jour/2 pers (86,10 euros/pers)
Réservation et paiement directement au Mont Sainte-Odile
Tél. : 03 88 95 80 53 – Courriel : info@mont-sainte-odile.com– Site : www.mont-sainte-odile.fr