SÉANCE DE SOUTIEN – EN DISTANCIEL – JGB

DATES

25 Février — 25 Mars — 29 Avril —27 Mai —17 Juin

Des séances de soutien de pratique dirigées sont en effet proposées régulièrement une fois par mois. Elles sont composées de moments de pratique, de partage et de réflexion autour de la pratique ce soir là et aussi en général au quotidien.

Chaque séance est indépendante des autres, sans idée de progression particulière. Aussi est-il possible de venir à une, à plusieurs ou à toutes les séances, selon son envie, ses besoins, sa motivation, ses disponibilités.

Elles permettent d’entretenir régulièrement et en groupe ce processus pour l’inscrire dans la continuité et l’assiduité, seuls garants de cette progression. Essayer d’intégrer et de vivre la force d’une discipline bienveillante.

DÉROULEMENT DE LA SESSION

Ces sessions de 1h30 s’adressent à tous ceux qui ont déjà participé à un programme en 8 semaines MBSR ou un séminaire de 5 jours « les bases de la Vie en Pleine Conscience ».

Elles ont lieu le vendredi de 19h30 à 21h00

ANIMATION

Les séances de soutien de pratiques sont animées par Jean-Gérard Bloch

LIEU

En distanciel, sur la plateforme numérique, Zoom. Les codes de connexion vous seront transmis après inscription.

Les participant.es en distanciel et présentiel se trouveront réuni.es au mêmes dates et horaires lors des séances de soutien de pratiques.

MODALITÉS

Elle se déroulent dans une alternance de pratique, de partage, et de questions réponses.

Elles s’inscrivent dans un cycle de séances mensuelles dont chacune est indépendante des autres. Il n’y a pas de progression particulière, aussi est-il possible de venir à l’une ou à plusieurs voir à toutes ces séances selon vos envies – besoins – disponibilités.

MATÉRIEL

Pensez à vous munir de votre tapis de yoga et votre zafu et de vous doter d’un ordinateur avec caméra et micro, intégrés ou non, et d’une connexion Internet à haut débit.

TARIF ET RÈGLEMENT

Les séances de soutien de pratiques sont dorénavant gratuites et ouvertes à la générosité libre de chacun.e sous la forme de dons à SAM, association qui organise les rencontres annuelles « Sciences Art et Méditation ».

Pour accéder au site de SAM cliquez sur : https://samstrasbourg.com/

RENSEIGNEMENTS
Dr Jean-Gérard Bloch – Tél. : 03 88 22 32 42 – Courriel : mediter@ifpcm.fr

Téléchargez la fiche du Programme en distanciel (pdf)