soutien de pratique MBSR

séances mensuelles de soutien de pratique

Attention – Intention – Attitudes

ANIMÉE PAR JEAN-GÉRARD BLOCH

En présentiel :  10/09 – 08/10 – 12/11 – 17/12

Lieu et horaire : Forges Numériques – 4 rue Hannah Arendt – 67200 Strasbourg, de 19h00 à 21h00

ANIMÉE PAR JEAN-GÉRARD BLOCH

En distanciel : 24/09 –  29/10 – 26/11 – 15/12

Lieu et horaire : sur plateforme numérique Zoom, de 19h00 à 21h00

DÉROULEMENT DU SOUTIEN

Ces sessions de 2h s’adressent à tous ceux qui ont déjà participé à un programme en 8 semaines MBSR ou un séminaire de 5 jours « les bases de la Pleine Conscience ».

Elles ont lieu les vendredis de 19h00 à 21h00

LIEU

En présentiel, aux Forges Numériques – 4, rue Hannah Arendt – 67200 Strasbourg

En distanciel, sur la plateforme numérique Zoom. Les codes de connexion vous seront transmis la journée-même par email.

MODALITÉS

Elle se déroulent dans une alternance de pratique, de partage, et de questions réponses.

Elles s’inscrivent dans un cycle de séances mensuelles dont chacune est indépendante des autres. Il n’y a pas de progression particulière, aussi est-il possible de venir à l’une ou à plusieurs voir à toutes ces séances selon vos envies – besoins – disponibilités.

MATÉRIEL

Pensez à vous munir de votre tapis de yoga et votre zafu et être doté.e. d’un ordinateur et Internet à haut débit.

TARIF ET RÈGLEMENT

Il est nécessaire de s’inscrire au préalable et le montant de l’inscription est de 10 € / séance (des facilités ou des réductions peuvent être accordées en fonction de la situation de chacun).